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सूखी आंख

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सूखी आंख क्या है?

सूखी आंख एक ऐसी स्थिति है, जहां आपकी आंखों में आंसूओं की कमी हो जाती है। आंसू, आँखों में चिकनाई बनाये रखने और उसे स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

आंसू, आँखों को चिकना और गीला रखते हैं। आंसू, आँखों में एक पतली फिल्म बनाते हैं जिसे टियर फिल्म कहा जाता है। यह फिल्म आंखों की सतह को लगातार कवर करती है। आँखों में, आंसुओं की कमी एक असामान्य टियर फिल्म बनाती है, जो कई समस्याएं पैदा करती है।

सूखी आंख के कारण कई लक्षण पैदा हो सकते हैं, जैसे आंखों में पीड़ा, लालिमा, खुजली या जलन। उन्नत मामलों में आंखों की सतह को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे देखने में परेशानी पैदा हो सकती है।

सूखी आंख, दुनिया भर में फैली एक समस्या है। आँखों के डाॅक्टर के पास जाने का यह एक नंबर एक कारण है, जोकि सभी मामलों का लगभग 25% है। हाँलांकि यह आँकड़ा इससे अधिक हो सकता हैं, क्योंकि कई लोगों को इस स्थिति का पता नही चलता है और उन्हें उचित मदद नहीं मिल पाती है।

सूखी आंखों के अधिकांश मामलों को जीवनशैली में बदलाव और आई ड्राप द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है। सूखी आंखों का प्रबंधन करने के लिए, पहले स्थिति को सही ढंग से पहचानना और फिर सलाह के अनुसार उपचार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

आंसू कैसे काम करते हैं?

जब हम आंसुओं के बारे में सोचते हैं, तो हम उन्हें अपनी भावनाओं का संचार करने के तरीके के रूप में देखते हैं। लेकिन आंसुओं का कार्य इससे अधिक महत्वपूर्ण होता है। ये आपकी आंखों के स्वास्थ्य का बड़ा सूचक हैं। आंसू वही होते हैं जो आपकी आंखों को गीला रखते हैं और उन्हें सूखने से बचाते हैं।

यह समझने के लिए कि आंसू कैसे कार्य करते हैं और हमारी आंखों को स्वस्थ रखते हैं, हमें यह जानने की जरूरत है कि टियर फिल्म काम कैसे करती है और यह आँखों की सतह की रक्षा कैसे करती है।

 

टियर फिल्म

झपकी लेने पर, आंसू की एक पतली परत जिसे टियर फिल्म के रूप में जाना जाता है, कॉर्निया सतह पर फैल जाती है। यह निम्नलिखित तीन परतों से बनी होती है:

1. इनर, म्युकस परत (म्यूसिन परत): यह परत आंखों के संपर्क में सीधे तौर पर होती है, और आंसूओं को फैलाकर उन्हे आंखों से चिपका कर रखती है। म्युकस का उत्पादन कंजक्टिवा में होता है।

2. पानी जैसी, मध्यम परत (जलीय परत): यह आंखों को गीला रखती है और ऊतकों को पोषण प्रदान करती है। यह परत लैक्रिमल ग्लैंड और पलक में बनती है।

3. बाहरी, तैलीय परत (लिपिड परत): आंसू को बहुत जल्दी वाष्पित होने से रोकती है। यह मेबॉमियन ग्लैंड में बनती है।

एैसी कोई भी स्थिति जो ऊपर बतायी गयी तीन परतों में से किसी के भी बनने को प्रभावित करती, तो वह आंखों के सूखने का कारण बनती है।

 

नेत्र सतह (आक्युलर सर्फेस)

नेत्र सतह आंख के सामने का हिस्सा है जो एक आसान और स्पष्ट दृष्टि के लिए आवश्यक है। इसमें कॉर्निया, कंजक्टिवा, लैक्रिमल ग्लैंड, मेइबेमियन ग्लैंड और पलकें होती हैं। टियर फिल्म, आंखों की इस नेत्र सतह की रक्षा करती है। यदि टियर फिल्म प्रभावित होती है, तो यह आखिर में दृष्टि को प्रभावित करने वाली नेत्र सतह को नुकसान पहुंचाती है।

इस प्रकार, आंखों में हर समय चिकनाई रखने और इसे नुकसान से बचाने में आंसू आवश्यक होते है।

 

अन्य कार्य:

• धूल और अन्य मलबे को धोकर आंखों को साफ रखें।

• अपनी आंखों को संक्रमित रोगाणुओं और परेशानियों से बचाएं।

अधिक जानें …

सूखी आंख के कारण क्या हैं?

सूखी आंख को कारण के आधार पर वर्गीकृत किया गया है । मोटे तौर पर, इन्हे दो हिस्सों में बाँटा गया है:

 

आंसू का कम उत्पादन (जलीय सूखी आंख)

इस प्रकार की सूखी आंख आंसू के उत्पादन में कमी के कारण होती है, जो टियर फिल्म की पानी की जलीय परत बनाती है। लैक्रिमल ग्लैंड आंसू पैदा करती हैं। कोई भी स्थिति जो लैक्रिमल ग्रंथि को प्रभावित करती है, सूखी आंखों का कारण बनती है।

उम्र बढ़ने: फाइब्रोसिस, एट्रोफी, या ग्रंथियों के लिए खून की आपूर्ति में कमी होने के कारण माना जाता है।

चिकित्सा स्थितियां: जैसे, स्जोग्रेन सिंड्रोम, डायबिटीज, रूमेटॉयड आर्थराइटिस, सारकॉइडोसिस, लिंफोमा और एड्स।

कोन्टैक्ट लेंस: कॉर्निया की संवेदनशीलता को कम करता है, जिससे आंसू का उत्पादन कम होता है।

लेजर आई सर्जरी (LASIK): यह शल्य चिकित्सा विधि, जोकि रिफ्रैक्शन एरर के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है, रिफ्लेक्स टियरिंग को कम करती है।

कुछ दवाएं: जैसे एंटी-एलर्जिक (एंटीहिस्टामाइंस), एंटी-डिप्रेसेंट दवाएं, बी-ब्लॉकर्स, डाययूरेटिक्स, और टाॅपिकल एनेस्थेटिक्स।

लैक्रिमल ग्रंथि की नलिकाओं की बाधा: ट्रेकोमा, बर्न्स (रासायनिक या गर्मी से जलता है)

 

आंसू का अधिक सूखना (इवैपोरेटिव ड्राई आई)

इस प्रकार की सूखी आंख, आंसू के सूखने में बढ़ोत्तरी के कारण होती है। यह आंतरिक और बाह्य कारकों के कारण हो सकता है।

मेबोमियन ग्रंथि रोग: यह वाष्पीकरण सूखी आंख का सबसे अधिक बार होने वाला कारण है। यहां, टियर फिल्म की बाहरी परत बनाने के लिए तेल का स्राव करने वाली मीबूमियन ग्रंथि को प्रभावित करती है। यह दोषपूर्ण टियर फिल्म है, जो हवा के संपर्क में आकर जल्दी से सूख जाती है। ऐसी कई स्थितियां हैं जो इन ग्रंथियों को प्रभावित कर सकती हैं और सूखी आंख का कारण बन सकती हैं।

ब्लेफेराइटिस: यह पलकों की सूजन है। इस स्थिति में मेइबेमियन ग्रंथियों के बंद होने का कारण बनती है, जिससे दोषपूर्ण टियर फिल्म बनती है।

• त्वचा और बालों की स्थिति: सेबोरहोइक डर्मेटाइटिस, एटोपिक डर्मेटाइटिस, और एक्ने रोसासिया आदि।

रेटिनॉइड उपचार: रेटिनॉइड का उपयोग करके मुँहासे के उपचार से ग्रंथियों की अस्थायी एट्रोफी हो सकती है, जिससे आंखें सूख सकती हैं।

कम झपकी दर: ऐसा कुछ स्थितियों में हो सकता है, जहां आपको किसी विशेष वस्तु पर अधिक समय तक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। यह नीचे बताये गये निम्न स्थितियों में देखा जा सकता है

• कंप्यूटर पर काम करना या लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन का उपयोग करना।

• लंबे समय तक माइक्रोस्कोप के माध्यम से देखना।

• पार्किंसंस रोग पलक की दर को भी कम करता है।

कोन्टैक्ट लेंस का उपयोग करें: यह टियर फिल्म की बाहरी तेल परत को पतला करता हैं, जो टियर फिल्म को बाधित करके सूखी आंख का कारण बनती है।

हवा या शुष्क वातावरण: हवा और शुष्क परिस्थितियों के संपर्क में होने से भी सूखी आंख हो सकती है।

आंख की बढ़ी हुई उजागर सतह: यह निम्न स्थितियों में देखा जा सकता है जैसेः

• थायराइड ओपथाल्मोपैथी- जहां आंखें सामान्य से अधिक बाहर निकल जाती हैं।

• क्रैनोसिनोस्टोसिस- जहां आंख की उजागर सतह अधिक व्यापक होती है।

• ऊपर की ओर टकटकी- यदि आप अपनी आँखों को ऊपर की दिशा में लंबे समय तक रखते हैं, तो यह सूखी आँख का कारण बन सकता है, उदाहरण के लिए, पूल खेलते समय।

पलक की समस्याएं: ऐसी स्थितियां जो पलकों को प्रभावित करती हैं जैसे कि, बाहर की ओर मोड़ जिसे एक्ट्रोपियन कहा जाता है, और अंदर की ओर मोड़ जिसे एंट्रोपियन कहा जाता है।

विटामिन ए की कमी: विटामिन ए की कमी या कोई भी बीमारी जो आंख की नेत्र सतह को प्रभावित करती है, सूखी आँख का कारण बनती है। यहां, स्थिति सतह को गलत तरीके से गीला रखती है, और आंख में टियर का कारण बन सकती है।

एलर्जिक कंजक्टिवाइटिस: यह स्थिति कंजक्टिवा और कॉर्निया पर सतह अनियमितताओं का उत्पादन करती है, जोकि टियर फिल्म की असामान्य कार्यप्रणाली का कारण बनती है।

अधिक जानें …

सूखी आंखों के लक्षण क्या हैं?

लक्षण, नेत्र सतह पर दर्द रिसेप्टर्स की उत्तेजना के कारण होना माना जाता है। यह टियर फिल्म के टूटने, नेत्र सतह के साथ घिसाव और सतह पर कम म्यूसिन के कारण होता है, जिससे निम्नलिखित संकेत और लक्षण होते हैं:

• आंखों में जलन और चुभने जैसा महसूस करना

• बाहरी अंग से सनसनी होना

• आंखें लाल हो जाना

• आंख में या इसके चारों ओर बलगम होना

• रोशनी से संवेदनशीलता होना

• धुंधली दृष्टि होना

• रात में ड्राइविंग में कठिनाई होना

• कॉन्टैक्ट लेंस पहनने में कठिनाई होना

• सूजी हुयी पलक

सूखी आंख का निदान कैसे किया जाता है?

सूखापन, व्यक्ति की आंखों को प्रभावित करने वाला सबसे आम कारण है, जिसके लिए हर साल सैकड़ों लोग इसके निदान और उपचार तलाश करते हैं। सवालों और परीक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से सूखी आंख का निदान किया जा सकता है। इसके लिए आपसे, आप के स्वास्थ्य के बारे में सवाल पूछे जाएंगे, या आपको कोई बीमारी और कमियां हैं जो सूखी आंख का कारण बन सकती हैं।

सूखी आंखों का इलाज क्या है?

परीक्षण करने के बाद, यदि आपके डॉक्टर यह निष्कर्ष निकालते है कि आप सूखी आंखों से पीड़ित हैं, तो वह आपका इलाज शुरू कर देगें। आपकी सूखी आंख का इलाज इसके कारण पर निर्भर करता है। सूखी आंखों के इलाज के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

अंत शब्द

सूखी आंख एक बहुत ही आम आंख की स्थिति है, जो लगभग हर दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करती है। हालांकि सूखी आंख एक अत्यंत जरूरी चिकित्सा मुद्दा नहीं है, लेकिन अगर लंबे समय तक इसे नजरअंदाज किया जाये, तो यह आंख की नेत्र सतह को नुकसान पहुंचा सकता है। उन्नत चरणों में, यह दृष्टि और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए जरूरी है कि सूखी आंखों के जरा भी लक्षणों को नजरअंदाज न करें। हर कुछ महीनों के बाद नियमित रूप से आंख का मूल्यांकन करायें, खासकर यदि आप किसी भी आंख से संबंधित समस्या का सामना कर रहें है।

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