अस्थमा (उपचार)

उपचार:

त्वरित बचाव

• सोर्ट- एक्टिंग बीटा एगोनिस्ट: ये कुछ ही मिनटों के अंदर काम करता हैं। यह वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं को आराम देकर और मांसपेशियों (अल्बुटेरोल, टेर्बुटालिन, और लेवलबुटेरोल, कार्रवाई की अवधि 3-6 घंटे) को कसने से रोककर मदद करता हैं। इसका उपयोग स्पेसर या नेबुलाइज़र के साथ मीटर-खुराक इनहेलर द्वारा किया जाता है।

• कोर्टिकोस्टेरॉयड: ये सूजन के खिलाफ काम करते हैं। इसे ओरली या नसों में दिया जा सकता है (प्रेडनिसोन और मिथाइलप्रेडनिसोलोन)।

• एंटीकोलिनिर्जिक्स/इप्राट्रोपियम: यह ब्रोंकोडाइलेटर के रूप में काम करता है, जो वायुमार्ग को आराम देकर, बलगम बनने को कम करने में मदद करता है।

• क्रोमोन: बच्चों में अस्थमा के इलाज में क्रोमोलिन सोडियम सुरक्षित है।

दीर्घकालिक नियंत्रण

• सार्ट एक्टिंग बीटा एगोनिस्ट: ये कुछ ही मिनटों के भीतर कार्य करते हैं। ये वायुमार्ग की चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं को आराम देकर और मांसपेशियों को कसने से रोककर मदद करते हैं। साल्मीटरॉल और फोर्मोटेरोल, जिसका उपयोग एक स्पेसर या नेबुलाइजर के साथ मीटर-डोज इनहेलर द्वारा किया जाता है।

• साँस कोर्टिकोस्टेरॉयड: ये एन्टी इंफ्लामेट्री (फ्लूटिकासोन, बुडेसोनाइड, फ्लूनिसॉलिड और बेक्लोमेथासोन) के रूप में काम करते हैं।

• एंटी ल्यूकोट्रीन: जैसे मोंटेलुकास्ट और ज़फिरलुकास्ट। अकेले ये कम काम करते हैं, इसलिए ये चिकित्सा/उपचार का हिस्सा होते हैं। यह सूजन और भारीपन को कम करने में मदद करता है। इसने व्यायाम-प्रेरित ब्रोंको कॉन्स्ट्रिक्सन में अच्छा परिणाम दिखता हैं।

• थियोफिललाइन: वायुमार्ग को चौड़ा करके और वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।

एलर्जी नियंत्रण

• इम्यूनोथेरेपी: विशेष एलर्जन के लिए, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करता है। उपचार/चिकित्सा हफ्ते में एक बार कुछ महीनों के लिए दी जाती है, उसके बाद महीने में एक बार 3/5 साल के लिए दी जाती है।

• ओमलीज़ुमैब: यह एक प्रोटीन है, जो मानव एंटीबॉडी की नकल करता है। ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा जारी कोशिकाओं को ब्लाॅक करता हैं। यह इंजेक्ट करने वाली दवा (Xolair) है। यह सिर दर्द के सामान्य दुष्प्रभाव, इंजेक्शन की जगह पर दर्द और लालिमा और ऊपरी श्वसन तंत्र संक्रमण के साथ जुड़ा हुआ है। यह जानलेवा प्रतिक्रियाओं का कारण भी बन सकता है। इसलिए एक व्यक्ति को दवा लेने के बाद कम से कम 2 घंटे के लिए निगरानी में होना चाहिए।

• एंटी-आईएल-5: (मेपोलिज़ुमैब या रेसलिज़ुमैब) खून और ऊतक में मौजूद सफेद रक्त कोशिकाओं (eosinophils) को कम करते हैं।

ब्रोंकियल थर्मोप्लास्टी

• इसके बारे में तब सोचा जाता है, जब किसी व्यक्ति में गंभीर लक्षण होते हैं और इन्हेल्ड कोर्टिकोस्टेरॉयड और अन्य लम्बे समय तक चलने वाली दवाओं से कोई मदद या राहत नहीं मिलती है।

• यह प्रक्रिया चिकित्सीय रेडियोफ्रीक्वेंसी का उपयोग करके, इलेक्ट्रोड की मदद से वायुमार्ग को गर्म करती है। ये मांसपेशियों की चिकनी कोशिकाओं को कम करता है। इस तरह यह वायुमार्ग के चारों ओर कसाव को कम करता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है।

• अगले सत्र से पहले, पूरी रिकवरी के साथ 3 सप्ताह के अंतराल पर तीन सत्र (1^st-राइट मिडिल लोब, 2^nd– लेफ्ट लोअर लोब और 3^rd– बोथ अपर लोब)।

• प्रत्येक सत्र में 30-45 मिनट लगते हैं।

• अपनी पूरी लंबाई के साथ प्रत्येक वायु मार्ग (ब्रोंकस) का इलाज, 3-10 मिमी व्यास के बीच ~ 5 मिमी की एक लक्ष्यीकरण साइट के साथ किया जाता है।

उपाय:

• ह्यूमिडिफायर और एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना: अस्थमा ठंडी शीतोष्ण और कम आर्द्र हवा में शुरू होता है, इसलिए गर्म आर्द्र हवा फायदेमंद होती है एयर प्यूरीफायर का उपयोग किसी भी एलर्जी से छुटकारा पाने में मदद करता है, जो हमले को ट्रिगर कर सकते है।

• कैफीन पीना: इसके सेवन से लोगों में मांसपेशियों की थकान कम होती है। और फेफड़ों के फंक्शन में 4 घंटे तक सुधार देखा गया है।

• अदरक और हल्दी का उपयोग: अपने एन्टी इंफ्लामेट्री गुणों के कारण यह, दमा के हमलों को कम करने में मदद करता है।

• सूखी अदरक, लंबी काली मिर्च और काली मिर्च: इसका पाउडर बनायें और दिन में 3 बार शहद के साथ ले। यह मिश्रण वायुमार्ग की सूजन को कम करने में मदद करता है।

• अदरक का सूप पीने की कोशिश करें: लहसुन की 2-3 कुचे हुये टुकड़े लें, और अदरक की चाय के साथ मिलाएं और फिर इसे पीएं। अदरक और लहसुन सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

• दालचीनी के रस के साथ शहद पीना: उबालने के लिए एक कप पानी लें और उसमें आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालें। इसे ठंडा होने दें, और फिर मिश्रण में 1 चम्मच शहद डालकर दिन में दो बार लें।

• बे लीफ: पाउडर के रूप में (1/4 चम्मच) सूखा और कुचला बे पत्ती लें, फिर इसे एक चम्मच ऑर्गेनिक शहद के साथ मिलाएं और अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए दिन में तीन बार इस मिश्रण को लें।

• पेपरमिंट और यूकेलिप्टस इसेन्शियल तेल: इसमें एन्टी इंफ्लामेंट्री और डी-स्ट्रेसिंग गुण होते हैं, हालांकि, कुछ मामलों में, ये ट्रिगर कारकों के रूप में कार्य कर सकते हैं।

• अपने रहने की जगह को डिक्लटर करें: आसनों, कालीनों, एनकेस तकिए, भारी पर्दे का उपयोग करने से बचें। धूल से अपने घर को साफ करें, धोने योग्य और हल्के डार्क पर्दों का उपयोग करें।

अस्थमा के साथ रहना

• उपचार की रेखा का पालन करें: दमा हमलों को संभालने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। आपात स्थिति के समय में किसको संपर्क करना है, और डॉक्टर को कब देखना है इसका ध्यान रखें। सतर्क संकेतों की निगरानी रखें।

• अपने ट्रिगर कारकों की पहचान करें: पराग, वायु प्रदूषकों, या किसी अन्य भौतिक कारकों से दूर रहें, जो आपके हमले को ट्रिगर करते हैं।

• अपने लक्षणों की जांच रखें: इसकी अवधि और गंभीरता का ध्यान रखें। उन्हें ट्रैक करने के लिए एक डायरी रखें।

• पर्याप्त नींद लें: अगर आपके लक्षण, महीने में दो बार से ज्यादा आपको सोने के लिए परेशान कर रहे हैं, तो डॉक्टर से मिलकर उस पर चर्चा करें।

• व्यायाम करें और अपने वजन को नियंत्रण में रखें: मोटापा होने से इसके लक्षण बिगड़ जाते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की कोशिश करें।

• गर्भावस्था: यदि आप गर्भ धारण करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें और गर्भावस्था से संबंधित जोखिम पर चर्चा करें।

• भावनात्मक तनाव से बचें

• टीकाकरण: फ्लू के खिलाफ टीका लगवाएं, क्योंकि संक्रमण को रोकने और दमा के हमले को ट्रिगर करने के लिए यह आवश्यक है।

• ह्यूमिडिफायर और एयर प्यूरिफायर का उपयोग करें: एलर्जी और ठंडी हवा को रोकने के लिए।

• धूम्रपान छोड़ें

• स्थानों से बचें: जिनमें मोल्ड, धूल के कण, या पालतू डैंडर हैं।