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सूखी खांसी और गीली खांसी का आयुर्वेदिक उपचार

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सूखी खांसी

 

पाथ्य:

(उपयोगी गतिविधियां/सामग्री):

• जीरा पाउडर (जीरा)

• हरी इलायची (इलाइची) – दिन में 3-4 बार चबाएं

• लिकोरिस (मुलेठी) – चबायें

• साफ पानी पियें कमरे के तापमान का या गर्म, (जरूरत पड़ने पर 20 मिनट के लिए उबाल लें) ।

• प्राणायाम का अभ्यास करें

• इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए अमरूद जैसे विटामिन सी से भरपूर फल का सेवन  करें।

 

अपाथ्य:

इन चीजों से बचेंः

• प्रदूषण, धूल, पराग (विशेष रूप से कटाई के मौसम के दौरान)

• खाना बनाते समय सतर्क रहें, जिसमें मसाले शामिल हैं।

• निष्क्रिय धूम्रपान, धुआँ, मच्छर, रिपलेंट्स से बचें।

 

प्रबंधन:

1. सितोप्लादी चूर्ण – शहद की समान मात्रा के साथ 5 मिलीग्राम (बिना डायबिटीज वाले रोगीयों के लिए)।

2. तालिषादी चूर्ण- डायबिटीज के मरीज के लिए

3. लावंगदी वटी – दिन में 4-5 बार 1 टैबलेट धीरे-धीरे चूसें ।

4. एलादी वटी – लावंगदी वटी के समान

5. वाषारिस्ट- 15-30 मिलीलीटर भोजन के बाद रोजाना तीन बार

6. गोदांती भस्म- 120- 150 मिलीग्राम (0.12- 0.15 ग्राम) दिन में दो बार समान मात्रा में शहद के साथ

7. अदरक का रस – 15 मिलीलीटर दिन में दो बार बराबर शहद के साथ

8. दालचीनी -चाय या भोजन में मिश्रित

9. तुलसी (पवित्र तुलसी) – 5- 10 मिलीलीटर रस के साथ दिन में तीन बार समान मात्रा में गुनगुना पानी के साथ

10. पीठ से सीने में तिल के तेल की मालिश करने के बाद सेंके।

 

गीली खांसी

 

पाथ्य:

अदरक (इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी कार्यों के कारण)

 

अपाथ्य:

1. धूल, धुआँ

2. अत्धिक व्यायाम/ मेहनत

3. पेन्ट, खाने पकाने, इत्र आदि की तेज गंध से बचें

4. सूखा और ठंडा भोजन (दही, ड्राई फूट्स आदि), और जमे हुये रेफ्रिजरेटेड भोजन

 

प्रबंधन:

1. व्यागहरीताकी अवलेह- 10 ग्राम (2tsp) भोजन के बाद दो बार गुनगुना पानी के साथ लें।

2. सितोपलादी चूर्ण का सेवन करें

3. मुलेठी पाउडर – भोजन के बाद पानी या शहद के साथ लें। बच्चों में 1/4 चम्मच दिन में दो-तीन बार भोजन के साथ मिश्रित दिया जा सकता है।

4. चिरेता (भुनिम्ब) – पाउडर

ये सभी दवाएं मरीजों को व्यावहारिक रूप से निर्धारित की जाती हैं, और इसके बाद सकारात्मक परिणाम देखे गए हैं। हालांकि, ज्यादातर उपचार में अनुसंधान (रिसर्च) की कमी है, और व्यापक रूप से आयुर्वेदिक दवाओं के लाभों को स्वीकार करने के लिए विचार करने की जरूरत है ।

उपरोक्त दवाओं का वर्णन चरक संहिता और भावप्रकाश निघतू जैसी पुस्तकों में किया गया है।

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