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बेबी आ रहा है, क्या आप तैयार हैं?

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नवजात के लिए अनिवार्य:

एक, नवजात अनिवार्य सूची, माता-पिता के लिए फायदेमंद होती है, खासकर पहली बार माता-पिता बनने वाले लोगों के लिए। यह आपको बच्चे के आने से पहले खुद को व्यवस्थित करने और बेहतर तरीके से तैयार होने में मदद करता है।

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अव्यवस्था और व्यस्त कार्यक्रम के बीच अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए, नीचे दी गयी कुछ चीजें जरूरी हैं।

कपड़े:

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अपने बच्चे के लिए कपड़े खरीदने से पहले, याद रखें कि बच्चे तेजी से बढ़ते हैं। उनके लिए कपड़े का बड़ा आकार खरीदना या प्रत्येक महीने के लिए कुछ सेट खरीदना बेहतर होता है।

कपड़े का बड़ा आकार खरीदना बेहतर काम करता है, क्योंकि बच्चे द्वारा दूध उगलने की घटनायें होती रहती है, जो कपड़े को खराब कर सकती है, और उन्हें बार-बार बदलने की आवश्यकता पड़ सकती है। कम कपड़े होने से उन्हे नियमित रूप से धोने की आवश्यकता होती है।

• नरम और आरामदायक ओनेसीस (onesies) के सेट खरीदें, पूरी आस्तीन के कपड़े चुनें क्योंकि बच्चे को गर्म रखना और लिपटा हुआ रखना जरूरी होता है। उन कपड़ों को नरम लोअर और पैंट के साथ पहनायें।

• Swaddles: मलमल या बुना हुआ (मौसम के अनुसार चुनें)। उचित स्वैडलिंग (बहुत तंग या ढीला न हो) बच्चों में बेहतर विकास और नींद पैटर्न निश्चित करता है। बेशक, यह एक सिद्ध तथ्य है!

• कपड़े खराब होने से बचाने के लिए और बार-बार बदलने से बचने के लिए बर्प कपड़े जरूरी होते हैं (समय प्रबंधन चेतावनी!)। हर खिलाए जाने (फीड) के बाद बच्चे का चेहरा पोंछने के लिए सॉफ्ट फेस क्लॉथ या मलमल के कपड़े का इस्तेमाल करें।

• फुटेड स्लीपर ओनेसीस (onesies), रात में पहनाने के लिए सबसे अच्छे होते हैं। सुनिश्चित करें कि आप स्नैप अप चुनें, जो डायपर को खोलने और बदलने मे आसान होते हैं और जो डायपर के साथ रखे जाते हैं। ज़िप अप और एक तरफा स्नैप अप काफी असफल रहे हैं, क्योंकि आपको डायपर बदलने के लिए बच्चे के कपड़े पूरी तरह से उतारने पड़ते हैं।

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• मोजे: 6-10 जोड़े खरीदें, याद रखें कि बच्चे तेजी से बढ़ेंगे।

• बूटीस और मिटेन्स (लगभग 3-4 महीने आप शुरुआती मिटेन्स के लिए जा सकते हैं),

• कैप्स: ठंड लगने से बचने के लिए बच्चे के सिर को ढकना जरूरी है।

• स्वेटर

• वेस्ट

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डायपर

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• नवजात डायपर लें (पंपर्स सबसे अच्छे होते हैं)।

• कपड़े के डायपर (वेल्क्रो/स्नैप अप/स्ट्रिंग टाई-अप के साथ मलमल वाले डायपर का उपयोग करें)। ये आपके बच्चे के नितंब को डायपर से कुछ आराम देने और चकत्ते से बचने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।

• डायपर डिस्पोजेबल बैग

• डायपर की जगह की निगरानी के लिए ठंडा दबाया नारियल का तेल

• चौकोर सूती पैड (चिक्को और मां की देखभाल दोनों 3 के एक पैक के लिए लगभग ₹ 1000 के लिए सबसे अच्छे हैं): उन्हें थोक में प्राप्त करने की कोशिश करें, क्योंकि इससे आप बेहतर सौदा प्राप्त करते हैं, और अच्ची बचत करते हैं। कॉटन पैड के लिए वैकल्पिक चीज कपास रोल ($ 15-19 या ₹ 98-150) हैं। बस उन्हें फैलाएं, उन्हें अपनी इच्छा की मोटाई, आकार में काट लें, और उन्हें एक साफ बॉक्स/कंटेनर में रखें।

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• मॉइस्चराइज करने के लिए सरल सादा पानी, सूती पैड, और थोड़ा नारियल का तेल। ये तीन सामग्री आपको अपने बच्चे के नितंब को स्वास्थ्य और दाने मुक्त रखने में मदद करेगी। आप बाजार में उपलब्ध कुछ वाटर वाइप्स (99.9 प्रतिशत पानी) ले सकते हैं। इसके एवज में 100 प्रतिशत पानी क्यों नहीं ले सकते हैं, जो मुफ्त है।

दाने क्रीम: ऐसा मरहम खरीदें जिसमें स्टेरॉयड, एंटीबायोटिक और एंटीफंगल का संयोजन हो। स्टेरॉयड (Beclometasone) द्वारा कुछ रासायनिक तत्वों (प्रोस्टाग्लैंडिन) के उत्पादन को रोककर मदद मिलेगी जोकि, त्वचा में लालिमा, सूजन, और खुजली पैदा करते हैं। इसके बाद एंटीबायोटिक (नियोमाइसिन) बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है, जबकि (क्लॉट्रीमाजोल) एक एंटीफंगल, त्वचा पर कवक के विकास को रोकता है। इसका इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

• बैरियर मलहम (डेसिटिन, बाल्मेक्स, ए +बी, इक्वेट बेबी, बौड्रेक्स, ट्रिपल पेस्ट, या बर्ट बी) का उपयोग करें, जिसमें जिंक ऑक्साइड होता है। यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है, जो पहले उपयोग से राहत प्रदान करते हुए दाने की असुविधा को शांत करने और दूर करने में मदद करता है। यह दाने के कारण चैफेड त्वचा की रक्षा करता है, और गीलेपन को सील करने में मदद करता है।

• सूखी चादरें लें। डायपर बदलने या मालिश करते समय ये बच्चे के नीचे फैलाने के लिए उपयोगी होते हैं। ये किसी भी दुर्घटना के मामले में अच्छी तरह से अनुकूल होते हैं, और चीजों को गंदा और मैला होने से बचाते हैं।

• डायपर ट्रैवल बैग

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स्नान और सहायक उपकरण

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• आप लचीले समर्थन के साथ एक स्नान कुर्सी या टब खरीद सकते हैं।

• छोटे मग/शॉवर कप।

• धोने के कई कपड़े

• हल्के खुशबू मुक्त शैम्पू (सेबामेड, एवीनो, पूरेशी, या मुस्टेला)। मुस्टेला पालना टोपी के लिए वास्तव में अच्छा है।

• हल्के खुशबू मुक्त शरीर धोने वाले बाॅडी वाश (सेबामेड, एवीनो, पूरेशी, या सिटाफिल)।

• हूडेड तौलिए

• हल्के खुशबू मुक्त बाॅडी लोशन या क्रीम (सिटाफिल, बर्ट बीस, या एवीनो)।

मालिश

• एक अच्छा हेयर ऑयल लें (बादाम का तेल एक अच्छा विकल्प है)।

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• शरीर की मालिश के लिए ठंडे दबाए गए जैविक तेल का प्रयोग करें। मालिश तब तक अच्छी है, जब तक की आप बच्चे से बात करते हैं, और उंहें थोड़ा हाथ और पैर फैलाने दें। ये आपके बच्चे को शांत करते हैं, नमी प्रदान करते हैं, और उनके साथ बातचीत करना, उन्हें आपके साथ बेहतर बंधन बनाने में मदद करता है।

• मसाज मैट/शीट खरीदें

• अतिरिक्त तेल को पोंछने के लिए मलमल कपड़ा

बिस्तर

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• बेबी नेस्ट/बेसिनेट।

• पालना और एक आरामदायक वाटरप्रूफ गद्दे

• फिट चादरें

• बेबी कंबल

• तकिये (सरसों के बीज वाले तकिये, फ्लैट सिर से बचने के लिए सबसे अच्छे हैं)

• शांति करने वाले

• आप एक सूथर खरीद सकते हैं- वे गद्दे के नीचे कंपन उत्पन्न करते हैं, और बच्चे को शांत और आराम करने के लिए नरम सफेद शोर संगीत बजाते हैं।

• नींद बोरी- ये बच्चे को उसके पेट पर लुढ़कने या सोने से रोकते हैं

• ब्लैकआउट पर्दे

• बेबी मॉनिटर

• सफेद शोर/लोरी संगीत बजाने वाला सिस्टम

• रोकिंग कुर्सी या स्विंग

• सॉफ्ट बेबी खिलौने या लवी ब्लैंकी- बच्चे के लिए. लवी ब्लैंकी से आरामदायक कुछ भी नहीं है, खासकर जब यह बच्चे की मां की तरह महकता है, (बच्चे को देने से पहले लवी के साथ सटकर लेंटे) ।

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बोतलें

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• कांच की बोतलें (डॉ ब्राउन, फिलिप्स एवेंट, टॉमीटिपी, या कोमो टोमो)। एक चुनने की कोशिश करें, जो स्तन जैसा दिखता है और पीढ़ा मुक्त हो।

• चोकिंग (घुटन), ओवरफीडिंग और शूल/गैस से बचने के लिए, निप्पल/टीट का इस्तेमाल करने वाला आकार चुनें ।

• ब्रश की सफाई करें, जिसके अंत में नरम ब्रिस्टल और स्पंज का संयोजन होता है।

• निप्पल/टीट ब्रिसल सफाई वाले ब्रश

• हल्के खुशबू मुक्त सफाई वाले तरल (पीजन, मीमी, पूरेशी या मेडेला)

• सुखाने वाले रैक

• संक्रमण खत्म करने वाली प्रणाली (फिलिप्स एवेंट)

• संक्रमण खत्म करने वाली गोलियां (पीजन या ईएफ-क्लोर), माइक्रोवेव स्टीम बैग, या सैनिटाइजर स्प्रे (जो कुछ भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है)।

• बोतल गर्म करने वाला- जब आप यात्रा कर रहे होते हैं तो ये सहायक होते हैं।

• पिघलाने वाली मशीन- संग्रहित स्तन के दूध को पिघलाना

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धुलाईघर

• हल्के खुशबू मुक्त बेबी डिटर्जेंट (चिक्को, मीमी, हिमालय या पूरेशी)

• हल्के खुशबू मुक्त बच्चे के कपड़े नरम करने वाले (हिमालय या चिक्को) ।

• पतले रूप में, थोड़ी मात्रा में एंटीसेप्टिक तरल पदार्थ (डेटॉल) का उपयोग करें।

• सूखी हुयी टांड़ या रस्सियाँ

दूध

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यदि आप स्तनपान करा रहे हैं

• स्तन पंप

• नर्सिंग तकिया

• निप्पल पैड- लीक को रोकने के लिए

• निप्पल क्रीम – दरारों को रोकने के लिए

• स्तन दूध भंडारण बैग

• नर्सिंग ब्रा

यदि आप फार्मूला दूध चुन रहे हैं

• फॉर्मूला मिल्क- अपने बच्चे के लिए सही विकल्प चुनें। कई विकल्प उपलब्ध हैं। पूर्व-अवधि, कम वजन, और बच्चे की उम्र के लिए विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं। डीएचए ओमेगा-3, अराकिडोनिक एसिड (एआरए), और आवश्यक विटामिन और खनिज जैसे लोहा, सहित सभी सही पोषक तत्वों के साथ सही विकल्प चुनें; यह एफडीए द्वारा स्वीक्रत होना चाहिये।

• विभिन्न प्रकार के फॉर्मूला दूध हैं; तरल, पाउडर और तैयार का उपयोग; अपनी सुविधा के अनुसार चुनें (नान प्रो, नान एक्सेला प्रो, एनफामिल या सिमीलैक)।

• फॉर्मूला डिस्पेंसर

• नर्सिंग तकिया

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टॉयलेटरीज़ और कुछ अन्य अनिवार्य

• बेबी कंघी और हेयरब्रश

• फिंगर ब्रश- यह मसूड़ों और जीभ को उन नवजात शिशुओं में साफ करने के लिए उपयुक्त है जिनके दांत नहीं हैं।

• बेबी नेल क्लिपर्स

• ईयरबड

• थर्मामीटर

• एल्कोहल स्वाब (गर्भनाल के लिए)

• नेशल सलाईन ड्राप

• कार की सीट (शिशु के लिए इसे पीछे का सामना करते हुये रखें)

• बेबी स्ट्रोलर (बदल दिये जाने वाले सबसे अच्छे होते हैं: ग्राको फास्टएक्शन फोल्ड जॉगर, बेबी जॉगर सिटी मिनी जीटी, चिको ब्रावो ले क्विक-फोल्ड स्ट्रोलर और डायोनो)